Ernährungsexperimente

Zuerst beginne ich mit einen Rückblick auf Tag 1. Einen dritten Shake habe ich an diesem Tag nicht mehr geschafft, schon bei dem Gedanken daran wurde mir schlecht. Kein gutes Zeichen.

Für den ersten Shake am zweiten Tag hatte ich mir überlegt, dass ich die Milch warm mache, was ich auch tat, almased und Leinöl mit dem Milchaufschäumer eingerührt und mit ein bißchen Christstollengewürz abgerundet. Half alles nichts, nach der Hälfte habe ich mein Mixgetränk weg geschüttet.

Ab da gab es keine Experimente mehr. 200ml Milch, 30ml Wasser, 2Tl Leinöl und 50g almased, gemixt und ohne durch die Nase zu atmen getrunken. Denn der Geruch ist schlimmer als der Geschmack.

Mit dem Hungergefühl komme ich immer noch gut klar. Das Essen kochen für meine Familie funktioniert auch ohne abschmecken sehr gut. Fitter fühle ich mich noch nicht, eher im Gegenteil, seit Sonntag habe ich ständig leichte Kopfschmerzen.

Am meisten vermisse ich, dass ich nicht mit meiner Familie gemeinsam essen kann, Obst und Schwarzbrot.

Den heutigen Tag schaffe ich auf jeden Fall und morgen abend gibt es schon wieder eine "echte Mahlzeit".