Ernährungsexperimente

Geschafft. Mit dem Abschluss des heutigen Tages beende ich mein Projekt um eine Erfahrung reicher. Heute morgen gab es nochmal Pfannkuchen, heute mittag die Reste vom Bananenbrot und heute Abend Steak mit gemischten Salat. Fast ein bißchen wehmütig schaue ich auf die kommenden Wochen. Da ich im Urlaub bin, werde ich die paleo Ernährung für die nächsten zwei Wochen aussetzen und danach zwei Tage pro Woche fest als "Paleo-Tage"einplanen. Mit einem Gewicht von 65 kg war das Projekt auch auf diesem Gebiet ein Erfolg. Mit ein bißchen Planung im Vorfeld und dem Wissen, mehr Zeit zum Zubereiten der Mahlzeiten einzuplanen, kann ich dieses Ernährungs-Experiment jedem weiter empfehlen. Mit diesen Worten verabschiede mich.